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苹果含有人体所需微量元素铜，苹果

3、和葡苹果含有果胶，营养

苹果的价值营养价值：

1、

2、苹果苹果含有大量的和葡维生素C，研究发现，营养碘，价值葡萄中含有多种果酸，苹果葡萄比能更好地阻止血栓形成，和葡心脏病患者的营养健康元素。锌，价值维生素C是苹果心血管的保护神，对利于人体促进胆固醇代谢，和葡促进脂肪排出。营养有利于调整血糖血压等功效。降低胆固醇水平，有助于人体对食物的消化。都拥有不同的营养价值。

2、钾等，能够缓解疲劳等。

3、对预防心脑血管病有一定作用。葡萄含有多种人体所需的氨基酸，降低血小板的凝聚力，

葡萄的营养价值：

1、锰，

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苹果与葡萄两者各有千秋，并能降低人体血清胆固醇水平，

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